便民三江-涪江24小时

免疫力下降的表现包括频繁感染、身体疲乏无力、容易过敏和生长肿瘤。保护免疫力的方法有维持体温、适度减压、提高睡眠质量、合理使用益生菌和补充维生素矿物质等。此外，规律运动也有助于提升免疫力。