便民三江-涪江24小时

文章介绍了‘冻结肩’的病因、症状及其发展过程，并详细说明了超声引导下肩关节囊液压扩张术和康复医学科的手法治疗等治疗方法。同时，还提供了几种家庭自我康复训练方法，包括爬墙运动、毛巾拉伸、肩部外旋训练、肩部内旋训练和交叉拉伸，并强调了训练时的注意事项。