便民三江-涪江24小时

文章介绍了7个高效微习惯，包括建立时间账本、明确优先级、追求不同、立即行动、提出问题并带解决方案、写优秀日记和每天肯定自己。这些方法帮助人们提升效率、增强自信，应对拖延和自我怀疑。