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热量超低，含水量高达97%！这种“报恩”蔬菜不吃真的亏了！
2025-07-05 中国疾控中心
健康科普 食品知识
文章介绍了冬瓜的营养价值，包括低热量、高水分、含钾、富含瓜氨酸和丙醇二酸等成分，适合减肥和控制血压。还讲述了冬瓜的食用方法和挑选技巧，推荐了几款美味的冬瓜菜品。
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