便民三江-涪江24小时

骨科护理强调了骨骼健康的重要性，介绍了常见骨骼问题如骨折、骨质疏松症和关节炎，并提出了均衡饮食、适量运动、避免不良习惯、保持健康体重和定期体检等预防措施，同时建议通过补充钙和维生素D、多样化运动、保持良好姿势和定期体检来促进骨骼健康。