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今日大暑！“荷”以消烦暑？
2025-07-22 三台博强蜀东外国语学校
传统节气 教育 活动
四川三台博强蜀东外国语学校组织三年级学生开展‘荷以消烦暑’实践活动，通过绘画、摄影和制作消暑美食等方式，让孩子们在暑假中体验传统文化，记录荷花生长并制作解暑小食，增加实践活动的趣味性和教育意义。
【骨医科普】谷雨时节 你需要知道这些养生重点！
2025-04-18 绵阳市骨科医院
传统节气 养生保健
谷雨时节是春季最后一个节气，建议饮食上应健脾祛湿、养肝，避免生冷、高嘌呤及辛辣食物；起居上要夜卧早起，保持室内干燥；运动以适度为主，推荐太极拳、快步走等；情志调节方面，应注意疏肝解郁，保持情绪稳定。
【二十四节气】春分至，调阴阳，保健康！
2025-03-19 四川省绵阳市肛肠病医院
传统节气 健康养生
春分是二十四节气中的一个重要节点，标志着春季过半。中医认为此时需调和人体气血，平衡脏腑功能，核心在于疏肝健脾、扶阳祛湿。建议饮食上遵循‘省酸增甘’原则，起居上早睡早起并适时春捂，适量运动以舒展筋骨。同时，可以通过按摩内关穴和外关穴来调养身体，促进气血流通。
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