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【健康养生】生气易引发多种疾病！控制不住情绪的人，最好从肝开始调养~
2025-07-17 健康三台
健康养生
根据《素问·举痛论》记载，情志失调如生气等情绪变化容易引发多种疾病。中医专家指出，控制不住情绪的人应该从调理肝脏开始。
【健康养生】10个不出汗就能完成的养生小动作，动一动就有益健康！在室内就可以做
2025-07-16 健康三台
健康养生
介绍了10个无需出汗即可完成的养生小动作，强调这些动作在生活中随时随地都可以进行，坚持练习有助于健身防病。
【健康养生】“上蒸下煮”的日子里，想吃好睡好，这些养生问题要注意！
2025-07-11 绵阳市安州区中医院
健康养生
在‘上蒸下煮’的日子里，要关注饮食和睡眠，保持良好的身体状态和心情，注意几个养生问题。
冬病夏治，趁热打“贴”，三伏贴开贴啦！（即贴即送骨密度检测一次！）
2025-07-10 绵阳市游仙区李杜祠卫生服务站
中医药 健康养生
介绍了一种中医传统疗法——三伏贴，解释了其治病原理和适应症，包括呼吸系统疾病、消化系统疾病、运动系统疾病、免疫系统疾病和儿科疾病等，并说明了禁忌症和注意事项，如发热小儿、孕妇、热性疾病患者等应避免使用，同时强调了贴敷时间、饮食禁忌以及复诊的重要性。
【健康养生】天气越热，越要“以热制热”，这几个中医养生妙招送给您！
2025-07-08 健康三台
健康养生
中医建议在炎热的夏天采用‘以热制热’的方法来养生，如喝热茶、晒背和泡脚等，以帮助缓解因贪凉造成的脾胃不适等问题。
【健康养生】“痴呆病”来临，常有这些表现！一些中医护脑方法，调理髓海，让大脑更灵活~
2025-07-03 健康三台
健康养生
文章介绍了阿尔兹海默病作为老年痴呆症的医学定义，强调其与正常衰老的区别，并提及中医对痴呆病的称呼及调理髓海的方法，以保持大脑灵活。
【健康养生】入伏前做好这些准备！养足阳气，清凉度夏天
2025-07-02 健康三台
健康养生
在三伏天到来前，应注重防暑和养生调养，以增强体质。
【健康养生】“冬病”如何“夏治”？顺应天时，未病先防，需注意这些要点！
2025-06-26 健康三台
健康养生
文章解释了‘冬病夏治’的概念，指出针对不同人群的治疗方法存在差异，并强调日常调护的重要性，以顺应夏季气候，实现未病先防。
【健康养生】颈椎生理曲度改变要注意！避免伤颈行为，缓解颈椎疼痛，从日常做起
2025-06-24 健康三台
健康养生
本文介绍了颈椎病的成因及中医视角下的预防方法，通过三种自测方法帮助读者判断颈椎生理曲度改变，强调日常注意避免伤颈行为以缓解颈椎疼痛。
【健康养生】经络通畅的人，身体会更舒适！一些简单的“疏通”法，推荐给大家
2025-06-21 绵阳市安州区中医院
健康养生
根据《黄帝内经》所述，人体经络与五脏六腑相连，对身体机能有重要影响。经络不通可能导致身体不适，建议通过一些简单方法来疏通经络，以保持身体健康。
【健康养生】几款适合夏季喝的汤，既满足味蕾，又能养生
2025-06-13 绵阳市安州区中医院
健康养生
夏季饮食应以清淡为主，推荐食用西瓜、冬瓜、苦瓜等蔬果，以及绿豆汤、荷叶粥等清热解暑的食物，喝碗靓汤既能养生又能满足味蕾。
【健康养生】几款适合夏季喝的汤，既满足味蕾，又能养生
2025-06-13 健康三台
健康养生
夏季饮食建议清淡，多吃新鲜蔬果，并推荐绿豆汤和荷叶粥等清热解暑的食物，同时指出喝靓汤既能养生又能满足味蕾。
【端午节】粽叶飘香，端午安康
2025-05-30 绵阳开元医院
传统文化 节日习俗 健康养生
端午节是中国的传统佳节，人们通过挂钟馗像、赛龙舟、吃粽子等习俗庆祝。文章介绍了端午节的历史起源、主要风俗以及饮食和起居方面的养生建议，强调了节日的传承和文化意义。
【今日小满】最爱垄头麦，迎风笑落红
2025-05-21 绵阳开元医院
二十四节气 农业 健康养生
小满是二十四节气之一，标志着夏季的开始。在南方，小满象征着雨水的盈满，而在北方则表示小麦开始饱满。小满时节，人们会进行祭车神、祈蚕节等传统习俗，同时也应注意保持心情舒畅，避免食用生冷油腻食物，以免引发疾病。
【健康养生】减肥也要辨证论治！想要科学减重，中医建议您这样做
2025-05-10 绵阳市安州区中医院
健康养生
中医认为肥胖是身体失衡的信号，分为湿热型、痰湿型、肝郁型、气虚型四种进行论治。
【健康养生】半夜易醒不要慌，这样揉一揉更健康！想要睡眠好，试一试这些小技巧
2025-04-29 绵阳市安州区中医院
健康养生
中医认为失眠与脏腑功能失调、气血阴阳失衡以及情志因素有关。对于经常早醒的问题，可以通过揉按穴位来调整，以改善睡眠质量。
【健康养生】这几个头部保健小动作，通经络调气血，提升记忆力，改善睡眠
2025-04-22 三台县中医院
健康养生
文章介绍了几个头部保健小动作，能够通经络、调气血，有助于提升记忆力和改善睡眠，针对常见的脱发、头痛、失眠等问题提供中医养生建议。
【健康养生】春季就要养“生气”！牢记这“三多”“三宜”，气血、肝脏都获益
2025-04-02 梓潼县文昌镇建兴卫生院
健康养生
春季应多出去活动以调和气血阴阳，激发身体活力，符合生发之气的原则。
【二十四节气】春分至，调阴阳，保健康！
2025-03-19 四川省绵阳市肛肠病医院
传统节气 健康养生
春分是二十四节气中的一个重要节点，标志着春季过半。中医认为此时需调和人体气血，平衡脏腑功能，核心在于疏肝健脾、扶阳祛湿。建议饮食上遵循‘省酸增甘’原则，起居上早睡早起并适时春捂，适量运动以舒展筋骨。同时，可以通过按摩内关穴和外关穴来调养身体，促进气血流通。
冬补三九 冬至开贴---三九贴开始预约
2024-11-19 绵阳市游仙区李杜祠卫生服务站
中医药 健康养生
三九贴是一种中医传统外治疗法，主要在冬季三九天通过中药敷贴特定穴位来防治疾病，尤其适用于呼吸消化系统疾病、风湿免疫性疾病、妇科疾病和亚健康调理。该疗法无毒副作用、经济实惠且操作简便。具体调理时间为2024年12月12日至2025年1月25日，需医生看诊辩症后进行，患者可现场或电话预约。
预防冬春季呼吸道传染病，中医有妙招
2021-01-22 江油市中医医院
中医药 健康养生
江油市中医医院提出预防冬春季呼吸道传染病的方法，包括三九贴、中药制剂、中药足浴、按摩保健等措施，强调提升人体正气的重要性，增强免疫力来抵御疾病。
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