便民三江-涪江24小时

资阳市中医医院临床营养科张丽医生提醒家长和孩子们注意高糖饮食的危害，包括肥胖风险加剧、龋齿高发、视力受损以及皮肤问题与代谢紊乱，并提供了每日糖摄入建议和科学减糖的四大策略，如优化饮食结构、控制甜食与饮料、强化口腔卫生和运动消耗多余能量。此外，还提到了健康体重管理和‘吃动平衡’的理念。