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【科普】孕吐来袭别慌张，科学缓解有妙招
2025-07-11 盐亭县妇幼保健院
科普 健康 孕期
文章介绍了孕吐的原因以及科学缓解的方法，包括饮食调整、生活方式改善、心理调节、中医辅助和医疗干预。同时提醒准爸爸们理解和帮助妻子，并强调了及时就医的重要性。
孕产妇体重管理攻略：从怀孕到产后，这样做更健康
2025-06-16 绵阳市第一人民医院丨四O四医院
健康 孕期 产后
本文介绍了孕产妇体重管理的重要性，并提供了孕期体重增长范围、产后减重速度等方面的建议。同时，提出了科学管理体重的方法，包括食物选择、适当运动、保持规律作息和定期监测体重，以及营养教育的重要性。
【健康科普】孕期饮食指导——吃出健康宝宝，吃出美丽妈妈
2025-04-29 乐山市市中区妇幼保健院
健康 孕期 饮食
本文介绍了孕期饮食的原则和注意事项，强调了均衡多样、少食多餐、清淡易消化、安全卫生等要点，并详细说明了孕期对热能、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐和膳食纤维的需求。
怀孕后“建卡”，最好别晚于这个时间
2025-04-17 江油市妇幼保健院
健康 孕期
怀孕后建档非常重要，建议在发现怀孕到8周之内完成。建档流程包括挂号、签到、建档、就诊、缴费、完善相关检查等步骤，需要注意的是采血后应先吃饭喝水，避免空腹不适。
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