涪江24小时
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健康科普|减重“黄金30天”,警惕这四块“绊脚石”!
2025-07-21
绵阳万江眼科医院
健康
饮食
生活方式
国家三级甲等医院发布减重建议,在三伏天这一减重‘黄金30天’里,提醒公众警惕饮食不科学、进食速度快、三餐饮食无节律以及睡眠不足等四大障碍,并提出相应的解决方案,如合理控制饮食、调整进餐顺序、细嚼慢咽、定时定量、保证充足睡眠和适当运动等。
我院也有“减脂餐”啦
2025-07-21
盐亭县人民医院营养科
健康
饮食
四川盐亭县人民医院体重管理门诊联合营养科、营养食堂推出了‘减脂餐’,该餐食计划主要参考食物交换份法,控制能量摄入,同时保证食物多样性和口味,适用于减重和三高人群。
癌细胞最“恨”的10种食物!第3种很多人天天吃却不知它能抗癌
2025-07-21
江油市疾病预防控制中心
健康
防癌
饮食
文章介绍了多种食物如核桃、苹果、柑橘、西蓝花、胡萝卜、洋葱、酸奶、咖啡、茶水和豆浆,它们被认为能够对抗癌症,提升‘抗癌体质’。
【中医科】乌梅饮单方上线| 夏日里的草本沁凉方程式
2025-07-18
绵阳市人民医院
健康
饮食
中医
绵阳市人民医院乌梅饮是一款以乌梅、山楂、陈皮和甘草为主要成分的草本饮品,具有消暑、降脂、健胃和调和的功效。这款饮品酸甜可口,适合高温天饮用,也能作为餐后的解腻饮品,冷藏后口感更佳。医院还提供根据个人体质定制的专属配方,旨在将传统草本融入现代生活,为人们带来养生与美味兼备的选择。
【“食”光美好,进“膳”进美】-----盐亭妇幼托育中心一周食谱
2025-07-18
盐亭县妇幼保健院
托育
饮食
盐亭妇幼托育中心公布了7月21日至25日的一周食谱,包括早点、午餐、午点和晚餐,每天都有不同的菜品和食材组合。食谱中注重营养搭配,如玉米麦仁粥、奶香馒头、保鸡丁等,同时提醒家长如有孩子对某些食材过敏需提前告知老师。
高钙、高钾、高纤维!夏天餐桌上的“三高蔬菜”,你吃了吗?
2025-07-17
今日安州
饮食
健康
夏天餐桌上的高钙、高钾、高纤维蔬菜受到关注,介绍了这些蔬菜的特点和营养价值。
晚餐吃太晚有哪些坏处?这“4不要”要记牢!
2025-07-17
江油市疾病预防控制中心
健康
饮食
本文介绍了晚餐时间不宜太晚、食物不宜过于精细油腻、避免吃得过饱以及不要不吃这四个方面的注意事项,强调了科学健康的晚餐习惯对于预防胃食管反流、肥胖、心血管疾病等的重要性。
喝果汁≠吃水果
2025-07-14
盐亭县人民医院营养科
健康
饮食
盐亭县人民医院营养科发布了一条关于喝果汁的提示,指出喝果汁可能导致血糖升高并损失部分营养素,建议在能够直接吃水果的情况下优先选择吃水果而非喝果汁。
这几种“不健康”食物,其实可以放心吃!
2025-07-14
安州疾控
健康
饮食
本文澄清了一些被误解的食物谣言,如蛋黄、罐头、速冻蔬菜、全脂牛奶和豆浆,并指出它们可能不像传言中那样对健康有害,甚至有一定的益处。
【健康科普】这些食物变“毒药”只需一步!6招教你避开夏季食物中毒雷区
2025-07-10
涪城疾控
健康
饮食
夏季由于微生物繁殖速度快,食物容易腐败变质,特别是凉拌木耳等食品需要特别注意加工和贮存方式以避免食物中毒。文章提供了六种方法帮助读者避开夏季食物中毒的风险。
每天这样吃饭,为什么≈慢性自杀?
2025-07-09
安州疾控
健康
饮食
文章讨论了不规律饮食和过度节食的危害,指出减少14%的热量摄入可以延寿,但需要达到七分饱状态。同时强调三餐规律的重要性,避免因饮食不当导致健康问题。
小暑至!我们应该吃这些!
2025-07-07
盐亭发布
饮食
季节
小暑节气到来,文章推荐了适合这个时节食用的新米、炒鳝鱼、莲藕等美食,并介绍了绿豆汤的清凉解暑作用。
【“食”光美好,进“膳”进美】-----盐亭妇幼托育中心一周食谱
2025-07-04
盐亭县妇幼保健院
托育
饮食
盐亭妇幼托育中心公布了7月7日至7月11日的一周食谱,包括早点、午餐、午点和晚餐。食谱中有南瓜小米粥、茄汁鳕鱼、红烧鸡腿等多种菜品,强调了食材的新鲜和健康,并提醒家长注意孩子的饮食过敏情况。
【健康科普】轻松享“瘦”
2025-07-03
乐山市市中区妇幼保健院
健康科普
饮食
文章讨论了科学减肥的核心要素,指出单纯遵循热量守恒原则并不准确,人体热量消耗涉及基础代谢、食物热效应及活动消耗。长期节食导致代谢下降,运动后进食易抵消消耗。文章推荐合理饮食(如地中海饮食)与高效运动(力量训练+有氧)结合,强调避免减肥误区,建立健康的生活方式,最终实现可持续的体重管理。
以为会变胖,实际巨减肥的5个习惯!
2025-07-02
绵阳疾控
健康
饮食
本文指出五个看似会让人变胖但实际有助于减肥的健康习惯:运动后补充营养、摄入足够碳水、饭前吃水果、合理饮食肉类、保证充足睡眠。这些习惯通过科学机制优化代谢、控制食欲及能量消耗,帮助实现减脂增肌目标。
健康提示|夏天控体重,参考这个“专属”食谱
2025-07-02
绵阳万江眼科医院
健康
饮食
国家三级甲等医院发布夏季控体重食谱,结合西南地区饮食习惯,推荐凉拌、蒸烤等低油低盐烹饪方式,帮助肥胖患者在满足口腹之欲的同时保持健康。
以为会变胖,实际巨减肥的5个习惯!
2025-07-02
健康梓潼
健康
减肥
饮食
文章介绍了5个看似与减肥相悖但实际有助于减脂的健康习惯:运动后及时补充碳水和蛋白质、适量摄入碳水、饭前吃水果、合理饮食肉类和保证充足睡眠。这些习惯通过科学机制帮助控制体重,优化代谢,减少脂肪积累,同时促进肌肉增长和稳定食欲。
这样吃饭就是比同龄人更年轻!10种食物自带“抗衰”属性
2025-06-30
安州疾控
健康
饮食
抗衰老
文章介绍了10种具有抗衰老作用的食物,包括西瓜、花生、胡萝卜、全谷物、蓝莓、芝麻、柠檬、西红柿、酸奶和深海鱼。同时,还提出了抗衰饮食的注意事项,如口味清淡、饮食种类多样以及适当减少食物摄入量。
绵阳市安州区高级职业中学每周食谱(6.30-7.6)
2025-06-29
绵阳市安州区高级职业中学
教育
饮食
绵阳市安州区高级职业中学发布了2025年6月30日至7月6日的每周食谱,包括早餐、午餐和晚餐的具体菜品安排。
“荔”志科普 | 贵妃同款,孕妈请“冷”静享用
2025-06-27
绵阳市涪城区妇幼保健院
健康
饮食
孕妇吃荔枝需谨慎,虽然荔枝富含营养但过量食用可能引发血糖骤升、低血糖反应及胎热等问题。文章详细解析了孕妇食用荔枝的益处、风险及科学食用方法,建议每日不超过10颗,并根据个人健康状况进行调整。
高糖饮食真的会增加患癌风险,含糖饮料要少喝!
2025-06-26
安州区秀水镇中心卫生院
健康
饮食
一篇关于高糖饮食与癌症风险关系的文章,指出每天饮用100毫升含糖饮料会使整体患癌几率提高18%。文章解释了含糖饮料中的糖对内脏脂肪、血糖水平和炎症标志物的影响,这些都与癌症风险增加有关。长期高糖摄入导致肥胖和胰岛素抵抗,进而增加肿瘤发生风险。文章还分析了两种容易被忽视的糖:添加糖和无糖糖,强调控制糖摄入的重要性。
“隔夜食物”到底哪种最该警惕?很多人都搞错了!
2025-06-24
健康三台
健康
饮食
文章分析了隔夜食物的安全性,指出隔夜茶、瓜可食用,但绿叶菜、泡发木耳、银耳、豆浆、海鲜等需谨慎。建议保存食物时注意温度、时间,分装熟食,避免交叉污染,以确保食品安全。
2025年春季第十九周幼儿带量食谱
2025-06-23
江油市城东幼儿园
教育
饮食
江油市城东幼儿园发布了2025年春季第十九周的幼儿带量食谱,包括周一至周五的午餐和晚餐食谱,以及午点内容。食谱注重营养搭配,涉及多种食材,如肉类、蔬菜和豆类等。
别丢!这个东西既减肥又好喝!
2025-06-23
健康梓潼
健康
养生
饮食
玉米须具有利水消肿、清肝利胆和稳压护肾的功效,在中医中被视为养生黄金。文章介绍了玉米须的基本功效、饮用方法以及需要注意的事项,建议适量饮用以辅助健康生活。
每周食谱│2025.6.23-6.27
2025-06-22
四川医专后勤服务保障
健康
饮食
文章分析了夏季人们为何偏好凉拌淀粉类小吃,指出其蛋白质不足导致肌肉流失和身体松软的问题,并提供补充蛋白质的多种方式。同时,文章附带了南园、北园、西园食堂每周的三餐菜单,强调要均衡摄入营养,包括蛋白质、维生素和蔬菜,以增强抗暑能力。
红太阳幼儿园2025年夏第十九周美食播报
2025-06-22
江油市红太阳幼儿园
幼儿园
饮食
红太阳幼儿园发布了2025年夏季第十九周的美食食谱,包括每天的午餐、午点和晚餐。食谱涵盖了多种菜品和主食,如红烧肉、鱼香肉丝、素炒小油菜等,并且注意到了营养搭配和食材多样性。
食知有味 | 开幼萌娃第十九周营养膳食 (6月23日—6月27日)
2025-06-21
绵阳市开元实验幼儿园
教育
饮食
绵阳市开元实验幼儿园发布第六周营养膳食安排,提供每日三餐及点心安排,强调科学搭配与健康营养。
这种食物热量比猪大肠还高!这三类人慎吃→
2025-06-20
绵阳疾控
健康
饮食
文章指出干腐竹的热量和脂肪含量高于猪大肠,属于高蛋白、高钙食物,但不适合作为蔬菜。建议减肥、痛风和肾病患者谨慎食用。
【“食”光美好,进“膳”进美】-----盐亭妇幼托育中心一周食谱
2025-06-20
盐亭县妇幼保健院
托育
饮食
盐亭妇幼托育中心发布了6月23日至27日的一周食谱,包括早点、午餐、午点和晚餐,每日提供不同的菜品组合,关注孩子饮食健康,强调食材新鲜并提醒家长注意孩子的食物过敏情况。
这种水果吃起来很甜,血糖负荷却很低,糖尿病人也能吃
2025-06-20
涪城疾控
健康
饮食
文章介绍了西瓜的营养价值,指出西瓜水分高、热量低且含有较高的果糖和番茄红素。对于糖尿病患者,虽然西瓜属于高GI水果,但因其血糖负荷较低,适量食用是可以的。文章还提供了挑选西瓜的方法和注意事项,包括品种选择、拍打判断成熟度、观察西瓜柄颜色以及食用建议等。
《长安的荔枝》火了,但医生劝你别“日啖三百颗”,警惕“荔枝病”!
2025-06-19
三台县中医院
健康
饮食
近期热门剧《长安的荔枝》引发了人们对荔枝的关注,然而医生提醒,尽管荔枝美味,但也需警惕‘荔枝病’,这是一种因空腹或过量食用荔枝引发的急性疾病。文章详细解释了‘荔枝病’的发病机理,并提供了几种安全食用荔枝的食疗方法,强调了适量食用的重要性。
西瓜怎么吃才不“伤身”?很多人都吃错了!
2025-06-18
健康三台
健康
饮食
西瓜在夏季是一种很好的消暑解渴水果,它含有较高的水分、番茄红素以及较低的热量。冷藏后的西瓜口感更甜,糖尿病患者可以适量食用。需要注意购买完整的西瓜并保持砧板和刀具清洁,吃不完的西瓜应密封冷藏。
绵绵阳阳六六健康海报27
2025-06-17
绵阳疾控
健康生活
饮食
国家卫生计生委于2017年启动了全民健康生活方式行动,主题为‘三减三健 迈向健康’,建议成人每日控制盐、油、糖的摄入量,并强调了不同食品的健康选择。
听说吃辣能减肥?是真的吗?
2025-06-17
绵阳疾控
健康
饮食
听说吃辣能减肥,但该新闻并未直接说明这一说法是否真实,而是引用了中国疾控中心和健康四川官微的信息进行背景介绍。
绵阳市安州区高级职业中学每周食谱(6.16-6.20)
2025-06-15
绵阳市安州区高级职业中学
教育
饮食
绵阳市安州区高级职业中学公布了2025年6月16日至20日的每周食谱,涵盖早餐、午餐和晚餐的具体菜品。
红太阳幼儿园2025年夏第十八周美食播报
2025-06-15
江油市红太阳幼儿园
幼儿园
饮食
江油市红太阳幼儿园发布了2025年第十八周的美食食谱,包括每天的午餐、午点和晚餐菜品。本周食谱中包含了多种肉类和蔬菜,以及各种米饭和汤品,还特别提到了一些特色菜品如重庆豌杂面、粉蒸排骨等。
每周食谱│2025.6.16-6.20
2025-06-14
四川医专后勤服务保障
健康
饮食
四川医专后勤服务保障发布2025年6月16日至20日的每周食谱,涵盖药食同源调睡眠的酸枣仁食疗方案及各食堂的每日餐单。文章强调酸枣仁的中医功效,提供三款食疗汤品配方,并详细列出南园、北园、西园三食堂的每日早餐、午餐及晚餐安排。同时附有食堂联系方式及图文信息。
【“食”光美好,进“膳”进美】-----盐亭妇幼托育中心一周食谱
2025-06-13
盐亭县妇幼保健院
托育
饮食
盐亭妇幼托育中心发布了6月16日至6月20日的一周食谱,包括早点、午餐、午点和晚餐,涉及多种食材如小米、红薯、鸡蛋、猪肉等,并提供了一些搭配建议。
2025年春季第十八周幼儿带量食谱
2025-06-13
江油市城东幼儿园
教育
饮食
江油市城东幼儿园发布了2025年春季第十八周的幼儿带量食谱,包括周一至周五的午餐、午点和晚餐菜单,注重营养搭配和食品安全。
“夏吃姜”真养生?别再盲目吃姜,这几种情况反而伤身!
2025-06-13
安州疾控
健康
饮食
文章介绍了‘夏吃姜’的好处,包括增进食欲、缓解呕吐和消毒杀菌,并提醒了阴虚体质、内热较重者和暑热感冒者不宜食用姜。此外,还详细说明了生姜的不同食用方法及其适用人群。
喝水喝不对?当心越喝越渴还悄悄长胖!
2025-06-13
健康三台
健康
饮食
喝水方式不当可能导致越喝越渴并引发体重增加。
2025年春季食堂第十七周营养菜谱(6.9-6.15)
2025-06-09
绵阳外国语实验学校
教育
饮食
绵阳外国语实验学校发布2025年春季食堂第十七周营养菜谱,涵盖小学和初中部每日三餐及课间餐安排,强调夏季饮食需注意营养均衡、卫生安全及防暑降温,建议家长和学校共同监督确保学生健康。
死亡风险降低 13%!这种饮料对血管很好,夏天真的建议你多喝!
2025-06-09
四川省绵阳市中心医院
健康
饮食
茶文化
文章介绍了喝茶对人体健康的多种好处,包括降低2型糖尿病风险、中风风险、高血压风险以及全因死亡风险。此外,还提供了关于如何最大化茶叶健康效益的建议,如密封低温储存、适宜温度冲泡、茶放凉后再喝以及避免过多饮用浓茶。
红太阳幼儿园2025年夏第十七周美食播报
2025-06-08
江油市红太阳幼儿园
幼儿园
饮食
江油市红太阳幼儿园发布了2025年第十七周的美食播报,包括每日午餐、午点和晚餐的菜单,涵盖了多种菜品和水果。
每周食谱│2025.6.9-6.13
2025-06-07
四川医专后勤服务保障
健康
饮食
文章介绍了眼睛所需的营养素,列出了维生素A、叶黄素、维生素B1和B2、DHA以及微量元素等对眼睛健康的重要性,并提供了6月9日至13日南园、北园、西园三处食堂的每周食谱。
食知有味 | 开幼萌娃第十七周营养膳食 (6月9日—6月13日)
2025-06-06
绵阳市开元实验幼儿园
教育
饮食
绵阳市开元实验幼儿园发布了第十七周营养膳食安排,包含每日三餐及点心的详细食谱。
脂肪也分好坏?怎么吃不胖还健康......
2025-06-06
绵阳市涪城区妇幼保健院
健康
饮食
文章解释了脂肪的重要性,并区分了好脂肪、坏脂肪和中性脂肪。好脂肪主要来自坚果、鱼类和植物油,有助于提高健康水平;坏脂肪则指反式脂肪酸,常见于油炸食品和加工食品中,应严格限制摄入。
健康科普|青光眼患者日常饮食篇
2025-06-06
绵阳万江眼科医院
健康科普
饮食
青光眼患者在药物或手术治疗的基础上,可以通过合理饮食来辅助控制眼压、保护视神经和维护眼部健康。推荐的食物包括富含抗氧化剂、叶黄素、膳食纤维、Omega-3脂肪酸、钾和镁的食物,以及富含锌的食物。同时,青光眼患者应避免高盐、辛辣刺激和浓茶咖啡等食物,以免加重病情。
【“食”光美好,进“膳”进美】-----盐亭妇幼托育中心一周食谱
2025-06-06
盐亭县妇幼保健院
健康
饮食
盐亭妇幼托育中心发布了6月9日至6月13日的一周食谱,包括早点、午餐、午点和晚餐,涵盖了多种食材,注重营养搭配,并提醒家长注意孩子的食物过敏情况。
2025年春季第十七周幼儿带量食谱
2025-06-06
江油市城东幼儿园
教育
饮食
江油市城东幼儿园发布了2025年春季第十七周的幼儿带量食谱,包括周一至周五每天的午餐、午点和晚餐,食谱注重营养搭配和食材新鲜。
2025年中高考期间饮食消费提示
2025-06-05
绵阳仙海区
教育
健康
饮食
2025年中高考临近,文章提醒家长和考生注意饮食安全,建议在家或学校食堂用餐,避免食物中毒和肠道疾病,并提出具体饮食建议,包括保证食材新鲜、饮食清淡、摄入充足营养、多吃蔬菜水果和主动饮水等,还强调了适量运动和规律作息的重要性。
【健康科普】男子日均点外卖2.5次导致患病?警惕这个“心碎套餐”!
2025-06-04
四川省绵阳市中心医院
健康
饮食
一名34岁男子因日均点外卖2.5次导致心血管疾病,需终身服药。研究表明,外卖中的塑料包装、高油、高盐、高糖以及营养失衡等因素对心脏健康构成威胁。专家建议采取‘三阶防御体系’来减少伤害,包括关注外卖标签、减少表面油脂和均衡周末备餐。
2025年春季第十六周幼儿带量食谱
2025-06-03
江油市城东幼儿园
教育
饮食
江油市城东幼儿园发布了2025年春季第十六周的幼儿带量食谱,包括每日的午餐、午点和晚餐,涵盖多种食材,注重营养均衡。
【骨医科普】夏日“续命神器”暗藏风险!冰激凌虽好,切莫贪多
2025-06-03
四川省绵阳市骨科医院
健康
饮食
夏季食用冰激凌虽能解暑,但也存在潜在健康风险,包括胃肠道不适、增加肥胖风险、血糖波动与代谢负担、牙齿与口腔问题以及影响营养吸收与体质。特别提醒儿童、青少年、孕妇和老年人应谨慎食用。建议控制食用量与频率、选择健康类型冰淇淋并注意食用时间。
盐亭华宸英才学校06.02—06.08营养食谱
2025-06-02
盐亭华宸英才学校
教育
饮食
盐亭华宸英才学校发布6月2日至6月8日的每周营养食谱,涵盖早餐、课间餐、午餐、晚餐及加餐,注重膳食搭配,强调平衡营养与健康。食谱中包含多种食材,如肉类、蔬菜、水果等,体现学校对儿童营养健康的重视。同时,文章提及平衡膳食的重要性,包括酸碱平衡和荤素搭配,倡导健康饮食理念。
红太阳幼儿园2025年夏第十六周美食播报
2025-06-02
江油市红太阳幼儿园
幼儿园
饮食
江油市红太阳幼儿园发布了2025年第十六周的午餐、午点、晚餐食谱,包括鱼香肉丝、肉沫豆腐等菜品以及燕麦米饭、哈密瓜等主食和点心。
绵阳科技城新区博雅学校第十六周营养食谱
2025-05-30
绵阳科技城新区博雅学校
教育
饮食
绵阳科技城新区博雅学校发布第十六周营养食谱,包含周一至周五的午餐和晚餐菜单,同时提供六月天气及饮食、生活注意事项,提醒学生和家长注意防暑降温、合理饮食及日常健康管理。
【“食”光美好,进“膳”进美】-----盐亭妇幼托育中心一周食谱
2025-05-30
盐亭县妇幼保健院
生活
饮食
盐亭妇幼托育中心发布了6月3日至6月6日的食谱,包括早点、午餐、午点和晚餐。食谱中包含了牛奶燕麦粥、红豆香米粥、紫薯奶香馒头等多种食物,旨在保证孩子们营养均衡的同时,也注意到了食材的新鲜度和孩子的饮食安全。
防痛风!请转发给你经常喊脚痛的烧烤搭子
2025-05-30
绵阳市中心医院
健康
饮食
疾病预防
夏季是痛风高发季节,文章介绍了痛风的成因、夏季痛风的三大诱因以及如何通过饮食和生活习惯来预防痛风发作,同时提供了相关的医疗信息,包括市中心医院风湿免疫科几位医生的专业背景和擅长领域。
2025年儿童节饮食的消费提示
2025-05-30
绵阳仙海区
健康
饮食
儿童
2025年儿童节来临之际,专家给出饮食消费提示,强调一日三餐的重要性及营养搭配的合理性,并提醒家长注意正规渠道选购食品,关注儿童在外就餐的安全卫生习惯,以及避免食用野菜野果和特定食物等潜在风险。
健康提醒 | 糖友过端午,这样吃粽子
2025-05-29
四川绵阳市第三人民医院
健康
饮食
四川绵阳市第三人民医院内分泌代谢科给出健康提醒,建议糖友在端午节期间食用粽子时应注意饮食控制。
【科医科普】端午节即将来临,如何“粽”横四海
2025-05-29
四川省科学城医院
健康
饮食
四川省科学城医院消化内科就端午节如何健康吃粽子给出了建议,包括不宜冷食、不宜多食、空腹不宜吃粽子、吃粽子时不宜喝冷饮以及睡前两小时最好别吃粽子等注意事项。同时提醒特定人群如老人、儿童、胃肠疾病患者、糖尿病患者和心血管病患者需注意粽子的食用量。若出现消化不良等问题,可以通过喝酸奶、揉按腹部、散步或服用健胃消食片等方式缓解。
丰幼食光 | 5月26日—5月30日
2025-05-26
绵阳市丰谷小学
教育
饮食
绵阳市丰谷小学附属幼儿园发布2025年春季第十五周食谱,每日遵循营养均衡原则,提供优质蛋白、新鲜蔬果和谷物,确保钙铁锌等微量元素摄入,每周不重样,注重幼儿健康成长。
《吃出来的胃癌?这5个饮食禁忌和5类“护胃食物”必看!》
2025-05-26
三台县人民医院 胃肠烧伤科
健康
饮食
癌症预防
文章介绍了胃癌的五个饮食高危因素,包括腌制/高盐食品、加工肉制品、烫食热饮、霉变食物和酒精,并提供了五类护胃明星食物,如十字花科蔬菜、新鲜水果、全谷物与膳食纤维、葱蒜类和益生菌食物。此外,还强调了正确的烹饪方式、进食节奏和隔夜菜处理方法,提醒高危人群定期进行胃镜检查和规范治疗幽门螺杆菌。
红太阳幼儿园2025年夏第十五周美食播报
2025-05-25
江油市红太阳幼儿园
幼儿园
饮食
红太阳幼儿园2025年第十五周的午餐和晚餐食谱已公布,同时幼儿园还将在本周五庆祝六一儿童节,并发布了端午节放假安排。
【“食”不可挡】嫘祖幼儿园第十五周营养食谱
2025-05-24
盐亭县嫘祖幼儿园
教育
饮食
盐亭县嫘祖幼儿园发布第十五周营养食谱,涵盖周一至周五的三餐安排,注重食材新鲜与营养均衡。同时介绍端午节的由来及祝福语,并提醒家长注意儿童饮食过敏问题。
江油实验学校2025年春第15周学生营养餐谱
2025-05-23
江油实验学校
教育
饮食
江油实验学校公布2025年春季第15周学生营养餐谱,涵盖每日三餐及夜宵,提供详细菜品和主食搭配,旨在保障学生营养摄入。
舌尖上的江外附幼
2025-05-23
江油外国语学校附属幼儿园
教育
饮食
江油外国语学校附属幼儿园发布了第十五周的幼儿食谱,包括周一至周四的午餐、点心和晚餐安排,以及蓝莓的健康益处介绍。
【“食”光美好,进“膳”进美】-----盐亭妇幼托育中心一周食谱
2025-05-23
盐亭县妇幼保健院
托育
饮食
盐亭妇幼托育中心发布了5月26日至5月30日的食谱,包括南瓜小米粥、软米饭、胡萝卜土豆炖牛肉等多款菜品。每天提供早点、午餐、午点和晚餐,注重食材的新鲜和多样性,同时提醒家长注意孩子的饮食过敏情况。
2025年春季第十五周幼儿带量食谱
2025-05-23
江油市城东幼儿园
教育
饮食
江油市城东幼儿园发布了2025年春季第十五周的幼儿带量食谱,包括从周一到周五的午餐和晚餐食谱,以及每天的午点。食谱注重营养搭配,如小米米饭、燕麦米饭等,并且每餐都有多种食材组成的菜品。
外卖商战,你究竟是“受益者”还是"受害者"?
2025-05-22
绵阳市妇幼保健院 l 市儿童医院
健康
饮食
减肥
文章讨论了外卖对当代年轻人减肥的影响,揭示了轻食陷阱、健康餐价格刺客及深夜优惠暴击等问题,并提供了相应的应对策略。同时,针对孕期女性的体重管理和营养需求提出了具体建议,呼吁关注健康体重并积极参与2025年第十一届全民营养周的活动。
红太阳幼儿园2025年夏第十四周美食播报
2025-05-18
江油市红太阳幼儿园
幼儿园
饮食
红太阳幼儿园发布了2025年第十四周的美食播报,包括了从周一到周五每天的午餐、午点和晚餐菜单。菜单种类多样,包含多种肉类和蔬菜,并有不同形式的主食搭配。
2025年春季第十四周幼儿带量食谱
2025-05-18
江油市城东幼儿园
教育
饮食
江油市城东幼儿园发布了2025年春季第十四周的幼儿带量食谱,包括从5月19日至5月23日每天的午餐、午点和晚餐菜单,强调了食物的健康、美味、营养和安全。
【“食”光美好,进“膳”进美】-----盐亭妇幼托育中心一周食谱
2025-05-16
盐亭县妇幼保健院
托育
饮食
盐亭妇幼托育中心发布了5月19日至5月23日的食谱,包括早点、午餐、午点和晚餐。食谱中包含了多种食材,旨在提供营养均衡的饮食,并提醒家长注意孩子的过敏情况。
红太阳幼儿园2025年春第十三周美食播报
2025-05-11
江油市红太阳幼儿园
教育
饮食
江油市红太阳幼儿园发布了2025年春第十三周的美食播报,周一至周五每天的午餐和晚餐都有不同的菜品搭配,午点则包括火龙果、法式小面包等。
【“食”光美好,进“膳”进美】-----盐亭妇幼托育中心一周食谱
2025-05-09
盐亭县妇幼保健院
托育
饮食
营养
盐亭妇幼托育中心发布了5月12日至16日的食谱,包括南瓜小米粥、蒸鸡蛋羹、软米饭、茄汁大虾等多道菜品。每天提供早点、午餐和午点,晚餐则根据前一天的午餐进行调整。同时提醒家长注意孩子的食物过敏情况,并说明因食材新鲜问题可能需要调整食谱。
提醒!这2种饮料混着喝,可能会永久损伤大脑!
2025-05-09
三台疾控
健康
饮食
提醒人们避免将某些饮料混合饮用,以免对大脑造成永久性损伤。
【健康科普】孕期饮食指导——吃出健康宝宝,吃出美丽妈妈
2025-04-29
乐山市市中区妇幼保健院
健康
孕期
饮食
本文介绍了孕期饮食的原则和注意事项,强调了均衡多样、少食多餐、清淡易消化、安全卫生等要点,并详细说明了孕期对热能、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐和膳食纤维的需求。
【“食”光美好,进“膳”进美】-----盐亭妇幼托育中心一周食谱
2025-04-25
盐亭县妇幼保健院
托育
饮食
盐亭妇幼托育中心公布了4月27日至4月30日的周食谱,包括早点、午餐、午点和晚餐的详细菜品,同时提醒家长如有孩子对某些食材过敏或不能食用的情况,请提前告知老师,并表示因保证食材新鲜,如遇缺货会调整食材,敬请谅解。
四川省体重管理 20 条发布!四川人应该这么减→
2025-04-21
健康仙海
健康
饮食
生活方式
四川省发布了20条体重管理指南,旨在帮助四川人科学减重。
红太阳幼儿园2025年春第十周美食播报
2025-04-20
江油市红太阳幼儿园
幼儿园
饮食
红太阳幼儿园在2025年春第十周发布了详细的美食播报,包括每周一至周五的午餐、午点和晚餐菜单。菜单涵盖了多种肉类、蔬菜和汤品,并且有各种主食和小吃。
【骨医科普】餐桌上的“本草精灵”:茼蒿
2025-04-11
绵阳市骨科医院
健康
饮食
传统知识
茼蒿,又称皇帝菜,具有清血养心、润肺化痰、安神助眠、舒缓焦虑、代谢调节、控糖护心、利肠通便和美容养颜的功效。文章详细介绍了茼蒿的食用方法以及食用注意事项,提醒过敏者、腹泻患者和变质茼蒿不宜食用,并建议避免与柿子同时食用。
元旦新年,如何健康度过?这篇饮食提示请收好哦~
2024-12-27
绵阳市骨科医院健康管理中心
健康
饮食
节日
在元旦假期,要合理安排饮食,避免暴饮暴食,维持稳定的饮食规律,并控制酒精摄入。体质虚弱的人应适当食用温补中药,如黄芪、人参,并在日常烹饪中加入适量的姜、葱、蒜、胡椒等调料,以增强身体抵抗力。同时,避免饮用冷饮或食用冰镇水果,保持室内空气湿润,以维护健康。
适合中国人的养心食谱:想要保护心血管,饮食排在第一位
2024-12-26
安州区秀水镇中心卫生院
健康
饮食
专家建议,为了保护心血管,中国的居民应根据自己的饮食习惯调整饮食结构。主要原则包括减少钠盐摄入,增加钾盐和植物香料的使用;减少烹调油,改用蒸代替油炸;增加蔬菜和水果的摄入,特别是深色蔬菜和低糖水果;增加膳食纤维和优质碳水化合物的摄入,通过混合全谷物和杂粮来实现;增加蛋白质的摄入,尤其是优质蛋白,如鱼类、鸡肉等。
听说,糖会让我们变老变丑,对此我有话说...
2024-10-24
绵阳四0四医院健康管理中心
健康
饮食
文章揭示了糖的危害,指出添加糖和加工糖的隐形危害,并通过实例展示了高糖摄入对健康的影响,如体重增加、脂肪肝疾病等。同时建议尽量选择纯天然食品,维持健康体重。
这四种食物,一口一口喂出癌细胞
2024-09-19
绵阳四0四医院健康管理中心
健康
饮食
癌症
文章总结了四种可能增加患癌风险的食物:中式咸鱼、火腿、腊肠等腌制肉类,发霉的花生和米含有黄曲霉素,酒精和吸烟,以及槟榔。同时提到一些预防癌症的方法,如减少致癌食物的摄入、定期进行体检以监测肿瘤标记物等。
健康科普|适量食用这三种野菜,清热明目又解馋
2024-04-09
绵阳万江眼科
健康科普
饮食
本文介绍了三种野菜——枸杞叶、荠菜和马齿苋,并提供了相应的食谱和食用注意事项。枸杞叶具有清热、养肝、明目的作用,推荐用于枸杞叶猪肝汤;荠菜有益脾利水、明目止血的功效,推荐用于荠菜粥;马齿苋能清热解毒、清肝明目,推荐用于凉拌马齿苋。文章提醒读者适量食用野菜,因为它们并非完全适合所有人食用。
这个春天,总要尝尝清明花馍馍吧!
2024-04-03
饮食
文化
在四川绵阳,每年清明时节,羌族人会采摘清明花制作清明花馍馍,这种美食不仅美味营养,还具有扩张血管、辅助治疗高血压的功效。
健健康康过元宵
2021-02-26
北川羌族中羌医医院体检中心
健康
饮食
元宵节是中国的传统节日,人们会在这一天吃元宵或汤圆来庆祝团圆。文章介绍了元宵和汤圆的区别以及如何健康食用元宵,并提醒特殊人群注意饮食。同时,还推荐了一家医院的体检套餐。
为什么喝牛奶就腹泻?什么人不适合喝牛奶?
2017-12-05
江油让水医院
健康
饮食
有些人喝牛奶会腹泻是因为乳糖不耐受,乳糖在体内无法被分解,导致肠道渗透压增高和刺激肠道。此外,消化道溃疡患者、缺铁性贫血患者和返流性食道炎患者也不适合喝牛奶。
边吃边瘦!十大水果吸光你的油脂
2017-08-12
绵阳高水医院
健康
饮食
减肥
本文介绍了十种有助于减肥的水果,包括苹果、甜橙、番石榴、奇异果、木瓜、梨、香蕉、葡萄柚、菠萝和枇杷。每种水果都因其独特的营养价值和作用被推荐为减肥佳品。
蒲公英泡水喝的好处、禁忌与搭配!
2017-02-13
佰信医院
健康
草药
饮食
蒲公英是一种具有多种健康益处的草本植物,包括清热解毒、美容养颜、消痈散结、防治肿瘤、抗菌、保肝利胆和护胃等作用。它还可以与其他药材搭配使用,如荷叶、胎菊、金银花、玉竹等,以增强疗效。不过,使用蒲公英时应注意用量和过敏反应等问题。
不仅暖身,还降压、降脂,冬季吃干菜居然有这么多好处~
2017-02-10
佰信医院
健康
饮食
冬季食用干菜如竹笋干、蕨菜干和萝卜干,具有暖身、降压、降脂、促进肠道蠕动等功效。紫菜和海带也分别有益于增强御寒能力和促进血液循环。绵阳佰信医院提供心脑血管病、高血压病、糖尿病的特色诊治服务。
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