Logo
一边念佛号，一边习惯性地乱想怎么办
2025-06-27 绵阳仙海云盖寺
宗教 心理
文章探讨了念佛时边念边打妄想的常见现象，指出不应因妄想而自责，而是应相信念佛一定成功。通过比喻说明正念与妄想并存时，只要持续念佛，即可达到一心不乱的境界。
栀子香里汲清泉，心向光芒再启程——致三台一中高三学子的考后心理“家书”
2025-06-26 三台县第一中学
教育 心理
三台一中为高三学生发布高考后心理疏导文章，通过情感共鸣与实用建议，帮助学生正视成绩、调整心态，强调成长比分数更重要。文章鼓励学生勇敢面对结果，利用假期进行社会实践与自我提升，并提醒学生保持希望，未来可期。
做智慧家长，助孩子成长 | 芦溪中学家庭教育期刊（八）
2025-06-25 三台县芦溪中学
教育 心理
三台县芦溪中学发出倡议，呼吁家长在考试季积极与孩子沟通，关注其心理状态。文章提供了具体建议，如倾听孩子情绪、营造支持性家庭环境、建立健康作息等，旨在帮助家长减轻孩子备考压力，提高学习效率，促进孩子健康成长。
【心育·幸福教师】挣脱职业倦怠“茧缚”，奏响教育华彩“新章”
2025-06-24 绵阳南山中学双语学校
教育 心理 职场
本文探讨了教师职业倦怠的问题，分析了其成因，如重复教学、高期望压力及职业规划不清，并提出应对策略，包括重塑教育目标、创新教学方法、加强团队合作和自我滋养。文章旨在帮助教师摆脱职业倦怠，重振教育热情。
关注“银发”心情：老年人抑郁不可忽视
2025-06-24 四川省绵阳市中心医院
健康 心理
文章重点介绍老年人抑郁的常见表现、诱发因素及调节方法。强调心理健康在老年健康中的重要性，呼吁社会关注老年人心理需求，通过家庭支持、社交参与、兴趣培养等方式改善老年人抑郁状况。
「心晴」微讲坛·第13期：接纳性语言让孩子愿意交流
2025-06-20 四川绵阳东辰学校
教育 心理
本期「心晴」微讲坛第13期聚焦于接纳性语言在亲子交流中的应用。通过非语言和语言交流方式，介绍了如何用身体语言、沉默、简短回应及积极倾听等方法，鼓励家长使用‘门把手’法和倾听技巧，帮助孩子建立良好的沟通，促进亲子关系。
期末减压 为“心”赋能——应对期末焦虑情绪小贴士
2025-06-19 三台县芦溪二小
教育 心理 健康
本文针对学生期末复习期间的焦虑情绪提供减压建议，从自我调节和家长陪伴两个层面提出方法，包括积极暗示、深呼吸放松、运动转移注意力、营造舒适学习环境、鼓励孩子、保证营养与睡眠等，旨在帮助学生缓解压力，顺利完成期末挑战。
做自己人生的导演｜高中女生专属心理成长必修讲座纪实
2025-06-13 绵阳东辰高级中学
教育 心理
绵阳东辰高级中学举办‘做自己人生的导演’心理成长讲座，通过情绪管理、沟通技巧和价值导航三大课程，帮助女生们认识并应对心理压力，提升自我成长能力。
【朗读者】第八十六期｜比个耶，用生活的原相机给自己拍张照
2025-06-05 绵职财经说
教育 心理
本文通过解析奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒的《自卑与超越》，探讨了当代学生在成长过程中面临的自卑感问题。文章指出，自卑感并非源于与他人的比较，而是源自对理想自我的追求，强调通过社会合作和兴趣培养来克服自卑，实现自我超越。阿德勒认为，真正的自信在于与他人共同成长，而非战胜他人。
江油市太白中学智慧家长讲堂第十七期
2025-06-04 四川省江油市太白中学
教育 心理
江油市太白中学举办智慧家长讲堂第十七期，主题为‘从容应对高考’。文章从理性认识高考、科学面对高考三个层面详细阐述家长如何支持孩子备考。通过调节情绪、合理期望、营造轻松氛围等方法帮助孩子缓解压力，考试期间关注饮食作息和心理状态，高考后引导适度放松并规划未来。文章强调教育的智慧在于静默陪伴，而非急于求成，呼吁父母以信任为炬，陪伴孩子迎接人生新阶段。
高考心理调适，这些建议一起看→
2025-05-30 四川省绵阳市安州中学
教育 心理
高考临近，考生面临巨大的压力和焦虑。北京师范大学心理学部副教授徐洁提出三个情绪调节策略：深呼吸、情绪日记和积极想象，帮助考生平复紧张情绪。同时，建议考生调整思维模式，避免绝对化要求，将目标分解为可实现的分级任务，以提升备考效率。此外，睡眠、运动和饮食的科学管理也对考生的身心健康至关重要。文章强调，高考不仅是知识的考验，更是心理韧性的锻炼，鼓励考生以积极心态迎接挑战。
四川省盐亭中学开展高考减压团辅活动
2025-05-29 四川省盐亭中学
教育 心理
四川省盐亭中学于5月26日举办高考减压团辅活动，通过心理讲座、互动游戏等方式帮助高三学生释放压力。活动由共青团盐亭县委员会主办，旨在落实学生心理健康工作要求，助力学生以积极心态迎接高考。
光与面｜ 心理情景剧
2025-05-24 川医专医技
教育 心理
川医专医技学院在5月22日的心理情景剧大赛中，选送作品《光与面》聚焦大学生心理成长，通过‘面具’隐喻探讨自我认同与社会期待的冲突，展现当代青年在‘人设’与‘本真’间的挣扎。剧情通过双线叙事呈现‘真实与伪装’的心灵对话，揭示‘面具’既是枷锁也是选择，传递‘接纳不完美’的主题，引发对社会角色与本真生命的思考。
5.25心理游园会“草本心坊·手愈晴空”
2025-05-23 川医专医技
教育 心理
2025年5月23日，四川某高校举办5.25心理游园会，以‘草本心坊·手愈晴空’为主题，融合中医五行理论和草药知识，通过五行情绪配对、草药猜猜乐等互动活动，帮助学生了解情绪管理与传统文化，增强心理调节意识。
江油一中家长课堂第四期
2025-05-20 四川省江油市第一中学
教育 心理 亲子关系
江油一中家长课堂第四期探讨了亲子沟通中情绪管理和共情的重要性。文章指出，家长在孩子遇到问题时，往往急于解决问题，却忽视了孩子的情感需求。这种‘问题解决取向’的沟通方式容易引发孩子的负面情绪，导致亲子关系紧张。文章建议家长应先共情孩子，接纳孩子的挫折，给予情感支持，而非急于给出解决方案。这样既能让孩子感受到关爱，也能促进他们的心理成长。
盲径生花——触摸掌心里的温暖导航
2025-04-30 江油市第三人民医院
养老 医疗 心理
本文讲述了护士通过引导盲人患者韩爷爷触摸病区环境，帮助他重新适应新环境的故事。韩爷爷因病情变化再次入住精神科重症监护病区，起初感到陌生和不安，但在护士的帮助下，他逐渐熟悉了周围的环境，并感受到了来自医护人员和其他患者的温暖关怀。
筑梦中考 为心赋能丨花园路初中开展初三考前心理减压团体辅导活动
2025-04-03 江油市花园路初级中学
教育 心理
江油市花园路初中联合江油一中开展初三考前心理减压团体辅导活动，通过趣味游戏、压力探索、辩证思维引导和能量补给等环节，帮助学生释放压力，以积极心态迎接中考。
探索“神奇的心理暗示”，点亮成长星光
2025-03-28 绵阳高新区创新实验小学
教育 心理
创新实验小学六年级学生通过心理健康讲座学习了心理暗示的奥秘，了解积极暗示对思维的影响，并掌握了与大脑小声音做朋友的方法。讲座还表彰了优秀学生，鼓励学生用积极心态面对生活。
绵阳市警钟街小学举办2025年春季学期心理讲座活动
2025-03-04 绵阳新闻网
教育 心理
绵阳市警钟街小学邀请专家为家长举办心理讲座，讲解焦虑的代际传递及DBT疗法，并传授应对技巧，提升家庭情绪生态。
创中心育||心灵护航，共筑健康成长 ——绵阳高新区创新中学开展“心理服务校园行”活动
2024-10-23 高新教体智慧云
教育 心理
绵阳高新区创新中学开展'心理服务校园行'活动，通过心理咨询、情绪管理班会、心理测评与反馈、心理健康课等形式，为学生提供全面心理支持，提升师生心理健康意识，促进家校共育。
了解产后抑郁，帮助产妇轻松快乐做妈妈
2023-12-29 绵阳市涪城区妇女儿童医院
健康 心理
本文介绍了产后抑郁症的症状、如何判断以及应对措施，强调了家人支持、合理作息、均衡饮食、适度运动和专业咨询的重要性，并指出及时就医是关键。
心灵氧吧 || 高考前一周，高三家长怎么做？（家长学校2023 第二期）
2023-05-31 四川省绵阳实验高级中学
教育 心理
高考前一周，高三家长应如何配合孩子度过关键时期？文章提供了多个建议，如管理情绪、察言观色、避免冲突、保持沟通等，帮助家长营造良好的备考环境。
蜀ICP备2021020156号-1