便民三江-涪江24小时

世界肠道健康日旨在提醒人们关注肠道健康，肠道是人体消化系统的重要组成部分，在免疫和代谢中发挥关键作用。常见肠道疾病包括功能性消化不良、慢性便秘、乳糖不耐症和肠易激综合征等。文章建议通过合理饮食、适当运动、补充益生菌、定期体检和保持心理健康来呵护肠道健康。