便民三江-涪江24小时

文章强调了独居人群在突发疾病时需要学会自救的重要性，并提供了一种黄金自救4步法，包括认识预警信号、拨打120、打开门锁和原地平躺，以及建议设置智能设备紧急呼叫功能和建立安全联系人机制。