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您重视跌倒吗？
2025-07-21 九O三医院肿瘤科
健康 老年人 医疗
跌倒是老年人伤害的主要原因，尤其在住院和肿瘤患者中更为常见。文章提供了跌倒风险因素及预防措施，包括年龄、既往跌倒史、头晕、视力下降、尿频、药物副作用等，并建议采取‘三部曲’起床法和正确的跌倒应对方式来减少伤害。
37℃+酷暑守护：致老年朋友与慢病家人的平安度夏健康锦囊
2025-07-18 绵阳疾控
健康 老年人 慢性病
面对持续高温，文章提供了针对老年人和慢性病患者的防暑建议，包括提前关注天气、准备清凉装备、合理使用空调、规律监测慢病、保持清淡饮食、识别危险信号等内容，强调了健康锦囊的重要性。
“如果我晕倒了，谁帮我打120？”—— 一个人也要学会自救
2025-07-11 绵阳市安州区人民医院
健康 自救 老年人
文章强调了独居人群在突发疾病时需要学会自救的重要性，并提供了一种黄金自救4步法，包括认识预警信号、拨打120、打开门锁和原地平躺，以及建议设置智能设备紧急呼叫功能和建立安全联系人机制。
每天都吃香蕉，怎么还是便秘了？？？
2025-07-04 绵阳市游仙区妇幼保健院
健康 老年人 便秘
老年人便秘是一个常见问题，但需要引起重视。便秘不仅让人感到不适，还可能引发严重的健康问题，如脑出血、心绞痛、心肌梗死等。老年人便秘的原因多样，包括肠道功能问题、身体其他疾病或药物副作用。正确的应对方法是调整生活方式，如足量饮水、高纤维饮食、规律运动，并在医生指导下合理用药。
腿疼别硬扛，吃药竟便血！八旬婆婆的腿疼“元凶”竟在腰上，微创小孔解难题
2025-07-04 绵阳市安州区中医院
医疗 健康 老年人
83岁的李婆婆因腿疼吃止痛药后出现便血，经检查发现腿疼的真正原因是腰椎问题。骨科团队通过微创手术解决了李婆婆的腰椎管狭窄和椎间盘突出，成功缓解了她的腿疼症状。文章提醒老年人不要随意服用止痛药，并介绍了护腰防腿痛的方法。
守护银龄记忆，阿尔茨海默病的早期识别与预防
2025-06-27 绵阳疾控
健康 老年人
我国超过1600万人受阿尔茨海默病等痴呆症困扰，尤其80岁以上人群发病率最高。文章提供了早期识别痴呆症的5个语言异常信号及科学预防的10个生活习惯建议，强调了通过日常生活的小改变可以有效守护大脑健康，降低痴呆风险。
父亲节丨送给超人爸爸的“防弹衣”——带状疱疹疫苗
2025-06-15 江油疾控
健康 疫苗 老年人
父亲节之际，推荐为超人爸爸接种带状疱疹疫苗作为健康礼物。文章介绍了带状疱疹的病因及两种可用的疫苗接种信息，并提供了江油市的接种地点。
跌倒非小事，预防正当时！
2025-06-13 绵阳市安州区第二人民医院
健康 老年人
跌倒是老年人常见的伤害原因之一，可能导致骨折和死亡。建议老年人通过锻炼、使用辅具、居家改造和早期治疗来预防跌倒，并在跌倒后遵循特定的救治原则。
银龄讲堂||老年人防跌倒指南（2025第12期 总第12期）
2025-06-13 江油市老年病医院
健康 老年人 安全
本文介绍了老年人防跌倒的指南，包括生理机能衰退、疾病与药物副作用、环境隐患和不良生活习惯等因素的防范措施，以及居家环境安全改造、科学运动、健康管理与药物安全、日常行为安全守则等内容，强调了家庭、社区与社会共同守护老年人安全的重要性。
【医德医风】百岁挑战 再创奇迹 我院成功为百岁老人实施高风险髋部骨折手术
2025-06-04 四川省绵阳市中心医院
医疗 老年人 手术
四川省绵阳市中心医院成功为百岁老人张婆婆实施了高风险髋部骨折手术。尽管张婆婆面临多重健康风险，医院通过多学科会诊制定个性化治疗方案，最终手术顺利完成。术后护理团队精心照料，张婆婆恢复超出预期，得到了家属的高度赞扬。这次手术展示了医院在处理超高龄、高风险患者的综合救治能力。
上了年纪，体重维持在多少最合适呢？一文教你如何科学管理体重！
2025-05-27 安州区秀水镇中心卫生院
健康 老年人
文章介绍了老年人维持健康体重的重要性，并给出了具体的体重管理目标、BMI监测方法、以及针对不同年龄段老年人的饮食和运动建议。文章强调老年人不应采取极端措施让体重在短时间内产生大幅变化，而是应该通过合理饮食和适度运动来保持健康体重。
【春季养生】老年春季小常识----中医视角下的老年人春季养生看这里
2025-04-18 北川羌族自治县中羌医医院
养生 中医 老年人
从中医视角出发，老年人春季养生应注意减酸增甘、辛甘发散、润燥防风和健脾补阳，同时穿衣要护好‘三处’，适度运动如太极拳、八段锦等，并可通过按摩、中药贴敷和中医药膳等方式进行调理。
蛇年莫让“蛇缠腰”，守护健康要趁早！
2025-03-01 涪城区经开三江社区卫生服务中心
健康 疾病 老年人
2025年国际带状疱疹关注周提醒公众关注这一疾病，带状疱疹由水痘-带状疱疹病毒引起，常见于老年人。它不仅会引起皮肤上的疼痛，还会引发严重并发症，如带状疱疹后神经痛、眼带状疱疹、耳带状疱疹和带状疱疹性脑膜炎等。预防的最佳手段是接种疫苗，特别是对于50岁以上的老年人。
千金难买老来瘦？NO NO NO
2024-12-06 盐亭县人民医院营养科
健康 营养 老年人
文章指出‘千金难买老来瘦’的说法不正确，过度消瘦可能导致肌少症，增加跌倒、骨折等风险。建议通过均衡饮食、适当补充蛋白质和脂肪、抗氧化营养素以及使用营养补充剂来预防肌少症，并推荐进行抗阻运动和综合运动以改善肌肉健康。
重阳节给爸妈的秋冬健康手册快收好！
2024-10-12 梓潼疾控
健康 疫苗 老年人
国家卫建委建议老年人接种肺炎球菌疫苗和带状疱疹疫苗，并在重阳节来临之际提醒中老年人注意这些疫苗的重要性，特别是带状疱疹疫苗的预防作用以及肺炎球菌疫苗对中老年人的必要性。
“老人味”是怎么回事？警惕这几种异常味道
2024-03-22 绵阳市骨科医院健康管理中心
健康 疾病 老年人
随着年龄增长，人体可能会产生一种名为2-壬醛的气味分子，即所谓的‘老人味’。这种味道通常是由于皮肤表面的不饱和脂肪酸氧化和降解所致。此外，慢性疾病如糖尿病、消化道疾病、泌尿系统问题和呼吸道疾病也可能导致异常体味。文章建议老年人保持清洁、做好护肤，并积极治疗相关疾病来改善体味。
冬季慢性病风险“蹭蹭蹭”的涨，老年人应该如何应对？
2023-12-21 三台县疾病预防控制中心
健康 医疗 老年人
冬季老年人常见的慢性病风险增加，包括心脑血管疾病、慢性呼吸系统疾病和糖尿病。通过合理膳食、适量运动、保持良好作息习惯、定期检查、合理用药、注意保暖和接种疫苗等措施，老年人可以更好地应对冬季的健康挑战。
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