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今日大暑，节气养生应该怎么做？
2025-07-22 梓潼县妇幼保健院订阅号
养生 健康 节气知识
大暑是夏季最后一个节气，具有高温酷热、湿热交蒸的特点。养生应注重养心、清心、安心，遵循《黄帝内经》的夏三月养生原则。建议晚睡早起、防暑防湿、适度运动、调心凝神，并介绍了艾灸、沐足和醒神回阳操等养生方法。
小满节气 | 小麦盈满，小满即圆满
2025-05-15 绵阳仙海云盖寺
传统文化 节气知识 农业
小满是夏季的第二个节气，标志着小麦籽粒开始饱满但尚未成熟。该节气强调养生应遵循中庸之道，避免过度。同时介绍了小满的物候特征、养生要点以及相关的民间习俗，如祭车神、蚕祭和抢水仪式。
【顺时养生】谷雨夏未到，持续养肝健脾
2025-04-18 绵阳市肛肠病医院
中医养生 节气知识
谷雨是春季最后一个节气，中医认为此时应柔肝、健脾、去湿。养生建议包括按摩太冲穴、适当运动、保持平和心态以及饮食上多食用祛湿利水的食物。针灸科介绍了谷雨时节的养生方法和科室特色疗法。
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